La cuisine-thérapie propose un accompagnement en visant des objectifs tels que la connaissance de soi et le bien-être.

Il est un exutoire qui permet de mieux se connaître, de réfléchir sur soi et sur le monde. C'est un nouveau langage, mais aussi un nouveau moyen de se reconnecter à soi-même ou au monde. Une nouvelle forme de conscience de soi, amenant à une nouvelle forme de connaissance de soi.

En exprimant ce qui ne peut pas être verbalisé, la cuisine-thérapie permet de mettre à jour ses émotions, de les reconnaître. On exprime sa vie intérieure, ses émotions, son imagination, en suivant la voie de la connaissance de soi.

L'idée principale de la cuisine--thérapie est de travailler sur les perceptions : perception des problèmes, de la guérison, de son environnement. À travers différentes consignes, les participants pourront révéler certaines choses enfouies.

L'objectif est que la personne renoue avec un dialogue intérieur, ainsi qu'un dialogue avec autrui, tout en stimulant sa créativité.

Le but n'est pas de créer un bon ou joli plat mais le sens qu'il apporte. C'est le fait de s'exprimer qui est fondamental.

Il s'agit de construire une image de soi et de la perception que nous avons du monde, à travers la création de l'assiette, pour aller vers un changement, pour reprendre sa place d'acteur de sa propre existence.

Elle est également réductrice de stress et d'anxiété.

L'atelier de cuisine-thérapie en groupe  est une excellente occasion de créer un lien social et de faire de nouvelles connaissances. L'autre est aussi une projection de soi, qui peut nous permettre d'aller plus en avant dans la connaissance que nous avons de nous-mêmes. L'autre peut être aussi une forme de soutien.

À la demande,

La formation se fait dans nos locaux ou nous nous déplaçons chez vous