Le marché abonde de programmes, méthodes et outils de gestion du temps, faisant écho au désir toujours croissant de rentabiliser son temps. Et pourtant, rares sont les personnes qui entretiennent avec le temps une relation apaisée.
La proposition, ici, n’est pas de remplir efficacement son temps, de traquer ses voleurs de temps ou de passer en revue tous les outils qui ont fait leur preuve en matière de gestion performante d’agenda.
La proposition, ici, est plutôt de mettre du sens à son emploi du temps, de revoir ses priorités à la lumière de ses besoins et valeurs fondamentales, pour revenir à plus de cohérence interne et d’équilibre dans sa vie. Et cela passe d’abord par une meilleure écoute de soi et connaissance de soi.

OBJECTIFS
• Identifier ses valeurs prioritaires et les hiérarchiser.
• Revisiter son rapport au temps.
• S’approprier des techniques simples et applicables au quotidien pour optimiser l’affectation de son temps aux différentes sphères de sa vie.
• Prendre conscience de ses mécanismes non porteurs agissants (ex : cercle vicieux de l’urgence).
• Amorcer une dynamique de changement vers plus d’équilibre et de cohérence interne.

CONTENU
• Revue des paradigmes dominants en lien avec sa perception temps.
• Exploration de son rapport singulier au temps.
• Identification de ses balises : besoins et valeurs.
• Expérimentation et introspection via divers exercices de coaching ainsi que les outils de photolangage Points-of-You©.
• Proposition d’outils pour une meilleure affectation de son temps (objectifs SMARTEC / outils d’aide à la planification / outils de décisions, etc.).
• Mise en action : prochain pas vers un agenda plus équilibré

Organisée à la demande (modalités selon vos besoins).